logo
vertikala

RUOKIA KALSIUMIA
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?

Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium

RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?


1. Merilevä (kuiva) sisältää 4000.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

2. Punainen paprika sisältää 1385.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

3. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 254.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

4. Persiljaa (kuiva) sisältää 195.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

5. Purjot (raaka) sisältää 170.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

6. Punasipulia sisältää 158.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

7. Kukkakaali (keitetty) sisältää 130.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

8. Vihreät pavut, raaka- sisältää 122.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

9. Parsakaali (keitetty) sisältää 120.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

10. Tomatoe (kuiva) sisältää 120.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

11. Punajuuri (raaka) sisältää 110.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

12. Piparjuuri (raaka) sisältää 108.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

13. Soija, fermentoitu siemenet sisältää 100.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

14. Pinaatti (keitetty) sisältää 94.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

15. Valkoisia papuja sisältää 80.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

16. Kurpitsa sisältää 78.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

17. Pavut (kuiva) sisältää 60.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

18. Selleri (raaka) sisältää 55.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

19. Kaali (raaka) sisältää 55.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

20. Sipulia (raaka) sisältää 50.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

21. Soija alkio sisältää 50.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

22. Selleri (keitetty, purkitettu) sisältää 47.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

23. Artisokka (syötävä osa) sisältää 45.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

24. Ruohosipulia (raaka) sisältää 44.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

25. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 44.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

26. Bataatit (raaka) sisältää 40.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

27. Porkkanat (keitetty) sisältää 39.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

28. Valkosipuli (lamppu) sisältää 38.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

29. Retiisi (raaka) sisältää 37.00 mg kalsiumia Ruoka 100g

30. Vihannekset sisältää 36.00 mg kalsiumia Ruoka 100g



>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?

Viljat ja viljatuotteet
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?

Liha
>> RUOKIA KALSIUMIA joista liha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA joista liha on vähiten kalsiumia?

Herkkumyymälä
>> RUOKIA KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten kalsiumia?

Hirvenliha
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten kalsiumia?

Siipikarja
>> RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA siipikarjaa on vähiten kalsiumia?

Linnut
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä linnut on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä lintuja on vähiten kalsiumia?

Marine kala
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?

Makean veden kalat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?

Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?

Maito
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä maito on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä maito on vähiten kalsiumia?

Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalsiumia?

Fermentoitu juustot
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?

Siipikarjan munat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten kalsiumia?

Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?

Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?

Rasva-aineiden
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kalsiumia?

Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalsiumia?


Katso myös:

VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten hiilihydraatteja?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten mineraalit?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten C-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten rautaa?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten natrium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Suklaa sekoitus ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herneet (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä päivät (tuore)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kurpitsa?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä munakoiso (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä keitetty suolattu kinkku?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä lammas?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä suklaa sekoitus?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more