Omena (tuore)
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
Omena (tuore) sisältää 57.00 kalorit (omena (tuore) - Ruoka 100g)
Omena (tuore) sisältää:
- 13.00 g hiilihydraatteja (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.40 g rasvaa (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.30 g Proteiinia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Omena (tuore) sisältää:- 6.00 mg kalsiumia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.35 mg rautaa (omena (tuore) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 10.00 mg fosforia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 118.00 mg kaliumia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 1.00 mg natriumia (omena (tuore) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Omena (tuore) sisältää:- 0.03 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.09 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (omena (tuore) - Ruoka 100g)
- 9.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (omena (tuore) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.72 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (omena (tuore) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rasvaa?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten natrium?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten rauta?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten C-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten magnesium?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
RUOKIA SODIUM valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten natrium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattia (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankka muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaanpaisti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä tuore valkoinen juusto?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä mansikka (hillo)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä vadelma hillo purkissa?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kaakao - voita?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä Naudanlihaa voi?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä mustikka, purkitettu muhennettua?