RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA
Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Sammakko koivesta sisältää 18.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
2. Rapuja voi sisältää 30.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
3. Rapu (tuore) sisältää 45.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
4. Purkitettu rapu sisältää 60.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
5. Hummeri (tuore) sisältää 61.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
6. Hummeri voi sisältää 65.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
7. Kilpikonna sisältää 94.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
8. Keitetyt simpukka sisältää 125.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
9. Etana sisältää 170.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
10. Hummeri (keitetty) sisältää 200.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
Viljat ja viljatuotteet
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Liha
>> RUOKIA KALSIUMIA joista liha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA joista liha on vähiten kalsiumia?
Herkkumyymälä
>> RUOKIA KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten kalsiumia?
Hirvenliha
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten kalsiumia?
Siipikarja
>> RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA siipikarjaa on vähiten kalsiumia?
Linnut
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä linnut on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä lintuja on vähiten kalsiumia?
Marine kala
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?
Makean veden kalat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?
Maito
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä maito on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä maito on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu juustot
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
Siipikarjan munat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten kalsiumia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Rasva-aineiden
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kalsiumia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalsiumia?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on eniten fosforia?E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten magnesium?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on vähiten natrium?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on eniten kaloreita?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten mineraalit?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, piimä, keittämättömät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kondensoitu lehmänmaito, makeutettu?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä lehmänmaito, piimä, keittämättömät (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä puhdistamaton sokeri?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä valkosipuli (lamppu)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä lampaan ulkofileen?