RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA
Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Törö sisältää 0.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
2. Seipi sisältää 0.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
3. Ankerias (tuore) sisältää 18.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
4. Itää sisältää 20.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
5. Hauki sisältää 20.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
6. Taimen sisältää 20.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
7. Lohi (tuore) sisältää 24.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
8. Karppi sisältää 34.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
9. Ahven sisältää 34.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
10. Sampi sisältää 40.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
11. Purkitettu lohi sisältää 67.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
12. Ankerias (savustettu) sisältää 95.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
Viljat ja viljatuotteet
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Liha
>> RUOKIA KALSIUMIA joista liha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA joista liha on vähiten kalsiumia?
Herkkumyymälä
>> RUOKIA KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten kalsiumia?
Hirvenliha
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten kalsiumia?
Siipikarja
>> RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA siipikarjaa on vähiten kalsiumia?
Linnut
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä linnut on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä lintuja on vähiten kalsiumia?
Marine kala
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?
Makean veden kalat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?
Maito
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä maito on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä maito on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu juustot
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
Siipikarjan munat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten kalsiumia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Rasva-aineiden
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kalsiumia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalsiumia?
Katso myös:
RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mikä makean veden kaloja on vähiten proteiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B6-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä makean veden kaloja on vähiten fosforia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten C-vitamiinia?
A-VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten proteiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (ostettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohi kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä hillot (keskiarvo)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä makrilli?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä lampaan rasva?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä smetana 35% rasvaa?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä voita, suolaton (tuore)?