Purjot (raaka)
Vihannekset ja kasvituotteet
Purjot (raaka) sisältää 48.00 kalorit (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
Purjot (raaka) sisältää:
- 7.50 g hiilihydraatteja (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.70 g rasvaa (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 2.70 g Proteiinia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Purjot (raaka) sisältää:- 170.00 mg kalsiumia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 3.10 mg rautaa (purjot (raaka) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 60.00 mg fosforia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 438.00 mg kaliumia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 76.00 mg natriumia (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Purjot (raaka) sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.19 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.14 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
- 30.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (purjot (raaka) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (purjot (raaka) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten hiilihydraatteja?C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten proteiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B1?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja B1?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten rautaa?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kaloreita?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten proteiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (purkitettu mehu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raparperi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kirnupiimä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä oliiviöljy?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä pähkinä (kuiva)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä pinaatti (keitetty)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä valkoinen puhdistettu sokeri?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä omenat, sokeroitu purkitettu?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä maissi (raaka)?