Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä pähkinä (kuiva)?
Pähkinä (kuiva) sisältää:
- 667.00 kalorit (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 14.30 g hiilihydraatteja (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 62.20 g rasvaa (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 15.00 g Proteiinia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Pähkinä (kuiva) sisältää:- 82.00 mg kalsiumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 2.10 mg rautaa (pähkinä (kuiva) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 390.00 mg fosforia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 525.00 mg kaliumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.00 mg natriumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Pähkinä (kuiva) sisältää:- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.40 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 1.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 3.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pähkinä (kuiva) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> RUOKA PAINONNOUSUA siipikarjaa on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä linnut ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä linnut on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä ruokaa on vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä ruokaa on eniten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä meren kaloja on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä meren kalat ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä maito on vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä maito on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä simpukoita, rapuja jne. ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä siipikarjan munia on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä poultra munat ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä pouktry on vähiten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä makean veden kaloja on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä makean veden kalat ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA LAIHTUMISEEN Mikä käymisen juustot ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä käymisen juustot on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä hirvenliha on vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä hirvenliha on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rasvaa?
>> RUOKA LAIHTUMISEEN josta lihavalmisteet ovat vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta lihavalmisteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS joista liha on vähiten rasvaa?
>> RUOKA PAINONNOUSUA joista liha on eniten rasvaa?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten fosforia?FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten magnesium?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten E-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten fosforia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten rautaa?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten kalium?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten B2-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B1-vitamiini?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Suklaa sekoitus ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Linssit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä suklaa sekoitus?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä hevosenliha?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä jogurtti?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä margariini (keskiarvo)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä kanan munankeltuainen 100 g?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä kermavaahto?