B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä pähkinä (kuiva)?
Pähkinä (kuiva) sisältää:
- 667.00 kalorit (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 14.30 g hiilihydraatteja (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 62.20 g rasvaa (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 15.00 g Proteiinia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Pähkinä (kuiva) sisältää:- 82.00 mg kalsiumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 2.10 mg rautaa (pähkinä (kuiva) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 390.00 mg fosforia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 525.00 mg kaliumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.00 mg natriumia (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Pähkinä (kuiva) sisältää:- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.40 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 1.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 3.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pähkinä (kuiva) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B2-vitamiini?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B2?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähintään B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B2-vitamiini?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on vähiten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on eniten B2-vitamiinia?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten kalium?VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten vitamiineja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaliumia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B6-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten proteiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purjot (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hollantilaista juustoa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä Mangold?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä lohi (tuore)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä valkoinen puhdistettu sokeri?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä purjot (raaka)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä selleri (keitetty, purkitettu)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä viinirypäleet (tuoremehua)?