B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA
Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Vehnänalkiot sisältää 2.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
2. Maissi alkio sisältää 0.30 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
3. Candy - kakku (keskiarvo) sisältää 0.22 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
4. Ruisleipä sisältää 0.20 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
5. Maissijauho sisältää 0.16 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
6. Kaurapuuro lumihiutale sisältää 0.14 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
7. Kaurapuuro sisältää 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
8. Vehnäjauhoja sisältää 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
9. Ohra leipä sisältää 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
10. Ohrajauho sisältää 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
11. Maissi viljaa sisältää 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
12. Musta leipä sisältää 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
13. Riisi hiutaleita sisältää 0.07 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
14. Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää 0.06 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
15. Raaka taikina sisältää 0.06 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
16. Riisijauho sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
17. Valkoinen vehnä leipä sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
18. Maissihiutaleet sisältää 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
19. Paistaminen (leivät) sisältää 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
20. Mannasuurimoilla sisältää 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
21. Lasitettu riisi, raaka sisältää 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
22. Lasitettu riisi, keitetty sisältää 0.01 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
23. Ohraa ituja sisältää 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
24. Zwieback sisältää 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
25. Pikkuleipä sisältää 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
26. Kakku omenat sisältää 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähintään B2-vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Liha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on vähiten B2-vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Hirvenliha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B2-vitamiinia?
Siipikarja
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B2-vitamiinia?
Linnut
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B2-vitamiinia?
Marine kala
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?
Makean veden kalat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B2-vitamiinia?
Maito
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B2-vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B2-vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B2?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Rasva-aineiden
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B2-vitamiini?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B2-vitamiinia?
Katso myös:
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiinia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persikat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fasaani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä viikunat (kuiva)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä ohraa ituja?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä persikat (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä hillot (keskiarvo)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä punajuuri (raaka)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä metsä kani?