logo
namirnica

Tonnikala (tuore)

Marine kala



Tonnikala (tuore) sisältää 225.00 kalorit (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 13.00 g rasvaa (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 27.00 g Proteiinia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 5.00 mg kalsiumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.50 mg rautaa (tonnikala (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg fosforia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg kaliumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 0.30 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.05 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.11 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (tonnikala (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten E-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kalat on vähiten mineraalit?
A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
RUOKIA SODIUM valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten natrium?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
C-VITAMIINI RUOKA Mitä meren kaloja on eniten C-vitamiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten proteiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä tomaatti (raaka)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä sinisorsa?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä Camembert?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä porkkanat (keitetty)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä keitetty suolattu kinkku?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä maitosuklaa?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more