logo
namirnica

Tonnikala (tuore)

Marine kala



Tonnikala (tuore) sisältää 225.00 kalorit (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 13.00 g rasvaa (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 27.00 g Proteiinia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 5.00 mg kalsiumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.50 mg rautaa (tonnikala (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg fosforia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg kaliumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Tonnikala (tuore) sisältää:

- 0.30 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.05 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.11 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (tonnikala (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (tonnikala (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten proteiinia?
KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten B6-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten hiilihydraatteja?
RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten magnesium?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä meren kalat on vähiten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä meren kalat on vähiten kalium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Zwieback ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soseet erilaisia ​​hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä artisokka (syötävä osa)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä pikkuleipä?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä Naudanlihaa voi?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä päärynä, purkitettu sokeriliemessä?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä zwieback?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä sampi?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more