B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA
Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Sian maksa sisältää 2.85 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
2. Vehnänalkiot sisältää 2.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
3. Broilerinmaksaa sisältää 2.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
4. Kananmunan jauhe sisältää 1.23 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
5. Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 1.18 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
6. Parmesania sisältää 0.73 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
7. Hauki sisältää 0.70 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
8. Manteli (kuiva) sisältää 0.67 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
9. Vuohenjuustoa (keskiarvo) sisältää 0.60 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
10. Naudanliha lonkkaluu sisältää 0.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
11. Sardiini sisältää 0.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
12. Lampaanmaito sisältää 0.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
13. Kanan munankeltuainen 100 g sisältää 0.50 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
14. Camembert sisältää 0.45 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
15. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 0.44 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
16. Sardiinit (tuore) sisältää 0.40 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
17. Tomatoe (kuiva) sisältää 0.40 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
18. Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu sisältää 0.39 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
19. Maitosuklaa sisältää 0.38 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
20. Ankerias (savustettu) sisältää 0.37 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
21. Tatti sisältää 0.37 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
22. Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton sisältää 0.36 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
23. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 0.36 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
24. Makrilli sisältää 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
25. Ankerias (tuore) sisältää 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
26. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
27. Koko kananmunan 100 g sisältää 0.34 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
28. Ementaler sisältää 0.33 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
29. Maissi alkio sisältää 0.30 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
30. Keitetyt pekonia sisältää 0.30 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähintään B2-vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Liha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on vähiten B2-vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Hirvenliha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B2-vitamiinia?
Siipikarja
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B2-vitamiinia?
Linnut
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B2-vitamiinia?
Marine kala
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?
Makean veden kalat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B2-vitamiinia?
Maito
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B2-vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B2-vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B2?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Rasva-aineiden
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B2-vitamiini?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B2-vitamiinia?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten B1-vitamiini?FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä elintarvikkeet on eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten fosforia?
MINERAALIT FOODS valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten mineraalit?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten hiilihydraatteja?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten C-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä ruokaa on eniten kaliumia?
HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten hiilihydraatteja?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten kaloreita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreä paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kenttä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raparperi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä päivät (tuore)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä hevosenliha?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä vihreä paprika?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä kummeliturska?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä tomaattimehu, suolattu?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä Brie?