Kalkkuna
siipikarja
Kalkkuna sisältää 245.00 kalorit (kalkkuna - Ruoka 100g)
Kalkkuna sisältää:
- 0.40 g hiilihydraatteja (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 18.10 g rasvaa (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 20.10 g Proteiinia (kalkkuna - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT siipikarjaa on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA siipikarjaa on eniten proteiinia?
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA siipikarjaa on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Kalkkuna sisältää:- 25.00 mg kalsiumia (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 3.80 mg rautaa (kalkkuna - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 320.00 mg fosforia (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 340.00 mg kaliumia (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 66.00 mg natriumia (kalkkuna - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN siipikarjaa on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Kalkkuna sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 0.30 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 0.14 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kalkkuna - Ruoka 100g)
- 8.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kalkkuna - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kalkkuna - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD siipikarjaa on eniten vitamiineja?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on vähintään B1-vitamiini?VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on vähiten proteiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on vähiten B6-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut siipikarja on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS PROTEIINIPITOISIA siipikarjaa on eniten proteiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut siipikarja on eniten E-vitamiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET siipikarjaa on eniten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Päivämääriä, kuivattiin sokeria ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro lumihiutale ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä päivämääriä, kuivattiin sokeria?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä sianliha (semi rasvaa)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä kalkkuna?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä päivät (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä parsakaali (raaka)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä musta leipä?