Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä Lanne sianlihaa?
Lanne sianlihaa sisältää:
- 330.00 kalorit (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 g hiilihydraatteja (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 30.00 g rasvaa (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 15.00 g Proteiinia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
Mineraalit
Lanne sianlihaa sisältää:- 9.00 mg kalsiumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 2.40 mg rautaa (Lanne sianlihaa - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 1.00 mg fosforia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Lanne sianlihaa sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.80 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.20 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (Lanne sianlihaa - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - lihajalosteiden on vähiten rasvaa?FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten kaliumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - lihajalosteiden on eniten rautaa?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI joista liha on vähiten fosforia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten B6-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
E-VITAMIINI RUOKA joista liha on vähiten E-vitamiinia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten vitamiinia?
KIVENNäISAINEIDEN joista liha on vähiten mineraalit?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raparperi marmeladia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohi kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä karamelli?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä ruohosipulia (raaka)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä paistettua Debrecin makkara?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä peruna (raaka)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä raparperi marmeladia?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä etana?