MINERAALIT FOODS
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Auringonkukansiemenet
2. Tatti
3. Meloni
4. Vihreä paprika
5. Peruna (keitetty, kuorittu)
6. Perunaa (paistetaan uunissa)
7. Porkkanat (raaka)
8. Pinaatti (raaka)
9. Viljellyt sienet (säilyke)
10. Nauriit, root (raaka)
11. Selleri (keitetty, purkitettu)
12. Mangold
13. Tomaattia (keitetty, purkitettu)
14. Tomaatti (raaka)
15. Soija alkio
16. Linssit (kuiva)
17. Sipulit (kuiva)
18. Tomaattimehu, suolattu
19. Soija, fermentoitu siemenet
20. Porkkanat (keitetty, purkitettu)
21. Salaatti
22. Retiisi (raaka)
23. Munakoiso (raaka)
24. Parsakaali (keitetty)
25. Perunaa (paistettu)
26. Kurkku
27. Ruohosipulia (raaka)
28. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu)
29. Punajuurta (keitetty)
30. Kaali (raaka)
>> MINERAALIT ELINTARVIKKEET Mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitä ruokaa on vähiten mineraalit?
Viljat ja viljatuotteet
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten mineraalit?
Liha
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on vähiten mineraalit?
Herkkumyymälä
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat vähiten mineraalit?
Hirvenliha
>> MINERAALIT FOODS Mikä hirvenliha on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä hirvenliha on vähiten mineraalit?
Siipikarja
>> KIVENNäISAINEIDEN siipikarjaa on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN siipikarjaa on vähiten mineraalit?
Linnut
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä linnut on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä lintuja on vähiten mineraalit?
Marine kala
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kalat on vähiten mineraalit?
Makean veden kalat
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on vähiten mineraalit?
Simpukat, ravut jne.
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten mineraalit?
Maito
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on vähiten mineraalit?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä piimää, kermaa jne. on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten mineraalit?
Fermentoitu juustot
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot ovat vähiten mineraalit?
Siipikarjan munat
>> MINERAALIT FOODS Mikä siipikarjan munia on mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä poultra munat on vähiten mineraalit?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten mineraalien?
Rasva-aineiden
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten mineraalit?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten mineraalit?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten natrium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten kaloreita?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rasvaa?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten rasvaa?
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rasvaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Foie muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä riisi hiutaleita?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä sammakko koivesta?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä mustat oliivit (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä oranssi (tuoremehua)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kanan munankeltuainen 100 g?