MINERAALIT FOODS
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Auringonkukansiemenet
2. Tatti
3. Meloni
4. Vihreä paprika
5. Peruna (keitetty, kuorittu)
6. Perunaa (paistetaan uunissa)
7. Porkkanat (raaka)
8. Pinaatti (raaka)
9. Viljellyt sienet (säilyke)
10. Nauriit, root (raaka)
11. Selleri (keitetty, purkitettu)
12. Mangold
13. Tomaattia (keitetty, purkitettu)
14. Tomaatti (raaka)
15. Soija alkio
16. Linssit (kuiva)
17. Sipulit (kuiva)
18. Tomaattimehu, suolattu
19. Soija, fermentoitu siemenet
20. Porkkanat (keitetty, purkitettu)
21. Salaatti
22. Retiisi (raaka)
23. Munakoiso (raaka)
24. Parsakaali (keitetty)
25. Perunaa (paistettu)
26. Kurkku
27. Ruohosipulia (raaka)
28. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu)
29. Punajuurta (keitetty)
30. Kaali (raaka)
>> MINERAALIT ELINTARVIKKEET Mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitä ruokaa on vähiten mineraalit?
Viljat ja viljatuotteet
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten mineraalit?
Liha
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on vähiten mineraalit?
Herkkumyymälä
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat vähiten mineraalit?
Hirvenliha
>> MINERAALIT FOODS Mikä hirvenliha on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä hirvenliha on vähiten mineraalit?
Siipikarja
>> KIVENNäISAINEIDEN siipikarjaa on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN siipikarjaa on vähiten mineraalit?
Linnut
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä linnut on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä lintuja on vähiten mineraalit?
Marine kala
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kalat on vähiten mineraalit?
Makean veden kalat
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on vähiten mineraalit?
Simpukat, ravut jne.
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten mineraalit?
Maito
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on vähiten mineraalit?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä piimää, kermaa jne. on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten mineraalit?
Fermentoitu juustot
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot ovat vähiten mineraalit?
Siipikarjan munat
>> MINERAALIT FOODS Mikä siipikarjan munia on mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mikä poultra munat on vähiten mineraalit?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten mineraalien?
Rasva-aineiden
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten mineraalit?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten mineraalit?
Katso myös:
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten kaliumia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten magnesium?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten mineraalit?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keltainen kantarelli sienet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä artisokka (syötävä osa)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä keltainen kantarelli sienet?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä tuore valkoinen juusto?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä vasikanliha polumasno?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kanalintu?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä selleri (keitetty, purkitettu)?