B1 ELINTARVIKKEISSA
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 1.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
2. Tomatoe (kuiva) sisältää 0.60 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
3. Vihreät pavut, raaka- sisältää 0.58 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
4. Mangold sisältää 0.40 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
5. Punasipulia sisältää 0.25 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
6. Soija alkio sisältää 0.23 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
7. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 0.21 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
8. Valkosipuli (lamppu) sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
9. Perunaa (paistettu) sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
10. Purjot (raaka) sisältää 0.19 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
11. Perunaa (chips) sisältää 0.18 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
12. Pinaatti (keitetty) sisältää 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
13. Meloni sisältää 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
14. Artisokka (syötävä osa) sisältää 0.13 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
15. Kukkakaali (raaka) sisältää 0.13 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
16. Persiljaa (kuiva) sisältää 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
17. Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
18. Peruna (raaka) sisältää 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
19. Kukkakaali (keitetty) sisältää 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
20. Perunaa (paistetaan uunissa) sisältää 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
21. Parsakaali (raaka) sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
22. Kurpitsa sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
23. Persiljaa (raaka) sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
24. Peruna (keitetty, kuorittu) sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
25. Soija, fermentoitu siemenet sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
26. Tomaattipyrettä Vuoassa sisältää 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
27. Ruohosipulia (raaka) sisältää 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
28. Bataatit (raaka) sisältää 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
29. Vihreä paprika sisältää 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
30. Tomaatti (raaka) sisältää 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on ainakin B1-vitamiini?
Viljat ja viljatuotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Liha
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on ainakin B1-vitamiini?
Herkkumyymälä
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Hirvenliha
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B1-vitamiini?
Siipikarja
>> B1 ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B1-vitamiini?
Linnut
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B1-vitamiini?
Marine kala
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B1-vitamiini?
Makean veden kalat
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B1-vitamiini?
Simpukat, ravut jne.
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B1-vitamiini?
Maito
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B1-vitamiini?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B1-vitamiini?
Fermentoitu juustot
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B1-vitamiini?
Siipikarjan munat
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B1-vitamiini?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B1-vitamiinin?
Rasva-aineiden
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B1-vitamiini?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B1-vitamiini?
Katso myös:
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja?FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten rautaa?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten hiilihydraatteja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kalium?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaanpaisti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha varsi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä koko kananmunan 48 g?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä vehnänalkiot?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä viljellyt sienet (säilyke)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä ankan liha ilman rasvaa?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä Mangold?