Herneet (keitetty, purkitettu)
Vihannekset ja kasvituotteet
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 66.00 kalorit (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:
- 11.70 g hiilihydraatteja (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.40 g rasvaa (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 3.70 g Proteiinia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 24.00 mg kalsiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 1.80 mg rautaa (herneet (keitetty, purkitettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 67.00 mg fosforia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 201.00 mg kaliumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 260.00 mg natriumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 0.20 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 12.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (herneet (keitetty, purkitettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.40 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten rasvaa?RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten kaliumia?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten rautaa?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rasvaa?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B2?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten magnesium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B6?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Devilfish ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Surmullet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä mustat oliivit (tuore)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä hanhi?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä persiljaa (kuiva)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä Devilfish?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä margariini (keskiarvo)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä naudanliha (semi rasvaa)?