Herneet (keitetty, purkitettu)
Vihannekset ja kasvituotteet
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 66.00 kalorit (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:
- 11.70 g hiilihydraatteja (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.40 g rasvaa (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 3.70 g Proteiinia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 24.00 mg kalsiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 1.80 mg rautaa (herneet (keitetty, purkitettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 67.00 mg fosforia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 201.00 mg kaliumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 260.00 mg natriumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 0.20 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 12.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (herneet (keitetty, purkitettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.40 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten natrium?RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten fosforia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten fosforia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten proteiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B2-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ahven ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä tomaatti (raaka)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä sipulia (raaka)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä mustikka (tuore)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä oranssi (tuoremehua)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä pinaatti (raaka)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä persiljaa (raaka)?