Herneet (keitetty, purkitettu)
Vihannekset ja kasvituotteet
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 66.00 kalorit (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:
- 11.70 g hiilihydraatteja (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.40 g rasvaa (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 3.70 g Proteiinia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 24.00 mg kalsiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 1.80 mg rautaa (herneet (keitetty, purkitettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 67.00 mg fosforia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 201.00 mg kaliumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 260.00 mg natriumia (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää:- 0.20 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.11 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 12.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (herneet (keitetty, purkitettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.40 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (herneet (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten proteiinia?RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten fosforia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kalsiumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten E-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten kaloreita?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten mineraalit?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka taikina ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä purkitettu lohi?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä kummeliturska?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä lammas?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä mansikka (hillo)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä perunaa (paistettu)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä kotimainen kanin liha?