ખોરાકમાં વિટામિન સી. લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર)?
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે 19.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ખોરાક)
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે:
- 39.00 100g ફૂડ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - કેલરી)
- 6.70 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - ફૂડ 100g)
- 0.20 100g ફૂડ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - ગ્રામ ચરબી)
- 2.40 જી પ્રોટીન (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે:- 44.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - ફૂડ 100g)
- 1.00 ખોરાક 100g (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
- 44.00 એમજી ફોસ્ફરસ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
- 258.00 એમજી પોટેશિયમ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - ફૂડ 100g)
- 2.00 એમજી સોડિયમ (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે:- 0.19 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - ફૂડ 100g)
- 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
- 0.11 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
- 0.16 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
- 19.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ખોરાક)
- 2.50 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) - 100g ફૂડ)
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી માંસ કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી માંસ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી મરઘાં કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી મરઘાં ઈંડાં કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી પક્ષીઓ જે સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી દૂધ કઈ સૌથી વધુ વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી દરિયાઈ માછલી કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે હરણનું માંસ સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે માંસ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી વધુ વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે ઓછામાં ઓછું દૂધ વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે આથો ચીઝ સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ખોરાક કયો સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન `સી અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
આ પણ જુઓ:
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી ફોસ્ફરસ છે?પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન બી 6 છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
Zwieback ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બેકન (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કરી શકો છો માં ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ જામ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Oatmeal ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગૂસબેરી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનેનાસ (રસ કેનમાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સફરજન કેનમાં, મધુર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Tomatoe (રાંધેલા તૈયાર) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સફેદ શુદ્ધ ખાંડ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
વિવિધ ફળો ફળનો મુરબ્બો, કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બતક 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
રાંધેલા બેકન ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Figs (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સીમ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લીલા કઠોળ કાચા, ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ટર્કી 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Brie ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરના કમર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ટ્યૂના (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે zwieback?
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે બેકન (અર્ધ ચરબી)?
ખોરાકમાં વિટામિન એ. કરી શકો છો માં ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ જામ?
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ)?
ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે oatmeal?
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે ગૂસબેરી (તાજા)?