ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. કઠોળ (સૂકા)?

કઠોળ (સૂકા) સમાવે 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

કઠોળ (સૂકા) સમાવે:

- 43.00 100g ફૂડ (કઠોળ (સૂકા) - કેલરી)

- 7.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કઠોળ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.30 100g ફૂડ (કઠોળ (સૂકા) - ગ્રામ ચરબી)

- 2.00 જી પ્રોટીન (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

કઠોળ (સૂકા) સમાવે:

- 60.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કઠોળ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 ખોરાક 100g (કઠોળ (સૂકા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 50.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 300.00 એમજી પોટેશિયમ (કઠોળ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 28.00 એમજી સોડિયમ (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

કઠોળ (સૂકા) સમાવે:

- 0.02 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કઠોળ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 19.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કઠોળ (સૂકા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કઠોળ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?
સોડિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના મેગ્નેશિયમ વિના આહાર
- કાચા શાકભાજી સૌથી ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS