ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. ઘઉંનો લોટ?

ઘઉંનો લોટ સમાવે 0.55 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

ઘઉંનો લોટ સમાવે:

- 345.00 100g ફૂડ (ઘઉંનો લોટ - કેલરી)

- 69.40 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ઘઉંનો લોટ - ફૂડ 100g)

- 2.10 100g ફૂડ (ઘઉંનો લોટ - ગ્રામ ચરબી)

- 12.10 જી પ્રોટીન (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

ખનીજો

ઘઉંનો લોટ સમાવે:

- 41.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ઘઉંનો લોટ - ફૂડ 100g)

- 3.30 ખોરાક 100g (ઘઉંનો લોટ - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

- 372.00 એમજી ફોસ્ફરસ (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

- 290.00 એમજી પોટેશિયમ (ઘઉંનો લોટ - ફૂડ 100g)

- 2.00 એમજી સોડિયમ (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

વિટામીન

ઘઉંનો લોટ સમાવે:

- 0.12 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (ઘઉંનો લોટ - ફૂડ 100g)

- 0.55 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

- 0.12 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (ઘઉંનો લોટ - 100g ખોરાક)

- 3.20 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (ઘઉંનો લોટ - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
લોખંડમાં FOODS RICH તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
- કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ખનીજો હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
વિટામિન `FOODS માં તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી એ વિટામિન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?