- કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 1 ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન બી 1
1.
Kephir સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
2.
માખણ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
3.
તાજા સફેદ ચીઝ સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
4.
દહીં સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
5.
35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
6.
ચાબૂક મારી ક્રીમ સમાવે 0.33 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ