ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תאנים (יבש)?
תאנים (יבש) מכיל:
- 276.00 קלוריות (תאנים (יבש) - 100 גרמו מזון)
- 62.30 פחמימות גרמו (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 1.10 גרם שומן (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 4.10 חלבון G (תאנים (יבש) - מזון 100g)
מינרלים
תאנים (יבש) מכיל:- 178.00 סידן מ"ג (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 3.50 מ"ג ברזל (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 116.00 זרחן מ"ג (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 882.00 אשלגן מ"ג (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 26.00 מ"ג נתרן (תאנים (יבש) - מזון 100g)
ויטמינים
תאנים (יבש) מכיל:- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.12 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.32 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תאנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תאנים (יבש) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תאנים (יבש) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?מינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את המינרלים הפחותים?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - פרותי גלם יש שומן ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - פרותי גלם יש ויטמין B6 ביותר?
מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן ביותר?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין C ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש אשלגן לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה קלוריות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלי חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב אם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן משמש, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגסים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תירס (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רסק עגבני בקופסות פח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פלפל ירוק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגה עם תפוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאריכים, מיובשים בסוכר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
העגל polumasno ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סידן במזון. כמה סידן יש ב לחם מחיטה לבן?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב צלי חזיר?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב חלב אם?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב ענבים (טרי)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב לפתן משמש, משומר?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אגסים (יבש)?