ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב תפוזים (טרי)?

תפוזים (טרי) מכיל 6.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תפוזים (טרי) - אוכל 100g)

תפוזים (טרי) מכיל:

- 45.00 קלוריות (תפוזים (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 9.80 פחמימות גרמו (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 1.00 חלבון G (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

תפוזים (טרי) מכיל:

- 31.00 סידן מ"ג (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.43 מ"ג ברזל (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 26.00 זרחן מ"ג (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 180.00 אשלגן מ"ג (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

תפוזים (טרי) מכיל:

- 0.06 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

- 6.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תפוזים (טרי) - אוכל 100g)

- 0.23 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תפוזים (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?
ויטמינים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - פרות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הפחמימות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B1 ביותר?