ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בשר חזיר (שומן למחצה)?
בשר חזיר (שומן למחצה) מכיל:
- 291.00 קלוריות (בשר חזיר (שומן למחצה) - 100 גרמו מזון)
- 0.00 פחמימות גרמו (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 25.20 גרם שומן (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 16.00 חלבון G (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
מינרלים
בשר חזיר (שומן למחצה) מכיל:- 0.00 סידן מ"ג (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג ברזל (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 180.00 זרחן מ"ג (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 320.00 אשלגן מ"ג (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 76.00 מ"ג נתרן (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
ויטמינים
בשר חזיר (שומן למחצה) מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.19 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.50 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בשר חזיר (שומן למחצה) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בשר חזיר (שומן למחצה) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - בשר מעובד את הוויטמינים ומינרלים לפחות?דיאטה ללא זרחן איזה בשר יש זרחן לפחות?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - בשר מעובד יש ויטמין C ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכינו - בשר מעובד יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין E במזון איזה בשר יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - בשר מעובד יש אשלגן לפחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את רוב הוויטמינים?
מינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את המינרלים לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה בשר יש נתרן לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - בשר נא יש זרחן לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבת פטל בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד אווז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיונז (קנוי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רסק עגבני בקופסות פח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חגלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קאדג`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלפפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות טלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכר לבן מזוקק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ארנבת מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיונז (תוצרת בית) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פתיתי אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב עז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב עלה?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב ריבת פטל בפחית?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב כבד אווז?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב בצל (מבושל)?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב מיונז (קנוי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב רסק עגבני בקופסות פח?