אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב מקרל?
מקרל מכיל:
- 183.00 קלוריות (מקרל - 100 גרמו מזון)
- 0.00 פחמימות גרמו (מקרל - מזון 100g)
- 12.00 גרם שומן (מקרל - מזון 100g)
- 18.70 חלבון G (מקרל - מזון 100g)
מינרלים
מקרל מכיל:- 5.00 סידן מ"ג (מקרל - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג ברזל (מקרל - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (מקרל - מזון 100g)
- 230.00 זרחן מ"ג (מקרל - מזון 100g)
- 350.00 אשלגן מ"ג (מקרל - מזון 100g)
- 140.00 מ"ג נתרן (מקרל - מזון 100g)
ויטמינים
מקרל מכיל:- 0.05 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (מקרל - מזון 100g)
- 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (מקרל - מזון 100g)
- 0.35 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (מקרל - מזון 100g)
- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (מקרל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (מקרל - אוכל 100g)
- 1.60 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (מקרל - מזון 100g)
>> דיאטה ללא אשלגן מוצרי בשר שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן דגים ימיים שיש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן דגי מים המתוקים שבו יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן גבינות מותססות איזה יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן ביצי עופות שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן ביצי עופות אשר אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן אילו מוצרי בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ציפור יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ציפור יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה עופות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה עופות יש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מותסס וכו חלב, שמנת יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה חלב יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה חלב יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי מים מתוקים יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי ים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר צבי יש הכי הרבה אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר צבי יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה אוכל יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה אוכל יש אשלגן ביותר?
ראה גם:
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - דגי ים מעובד יש הכי הרבה נתרן?ויטמין במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגי ים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - דגי ים מעובדים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה דגי ים יש אשלגן לפחות?
מינרלים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את המינרלים לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - דגי ים גלם יש ברזל לפחות?
ויטמין E במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין B1 ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
קאדג`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גרגר תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קצפת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טונה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב פרה, חלב הרזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיץ עגבני, ממליח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עדשים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ממתקים - עוגה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אצות ימיות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגס, משומר בסירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב קאדג`ן?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב גרגר תירס?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב קצפת?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב טונה (טרי)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב חלב פרה, חלב הרזה?
סידן במזון. כמה סידן יש ב שדי ים?