भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है अंगूर (सूखा)?

अंगूर (सूखा) शामिल हैं 3.30 भोजन 100g (अंगूर (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)

अंगूर (सूखा) शामिल हैं:

- 268.00 100g कैलोरी खाद्य (अंगूर (सूखा) - )

- 69.70 छ कार्बोहाइड्रेट (अंगूर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.90 100g खाद्य (अंगूर (सूखा) - छ वसा)

- 2.60 ग्राम प्रोटीन (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

अंगूर (सूखा) शामिल हैं:

- 60.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 3.30 भोजन 100g (अंगूर (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 137.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 725.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अंगूर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 27.00 मिलीग्राम सोडियम (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

विटामिन

अंगूर (सूखा) शामिल हैं:

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अंगूर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अंगूर (सूखा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अंगूर (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)

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