खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. गोमांस पुट्ठे की हड्डी?
गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - खाद्य 100g)
गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं:
- 191.00 100g कैलोरी खाद्य (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - )
- 12.50 छ कार्बोहाइड्रेट (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - खाद्य 100g)
- 19.50 100g खाद्य (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - छ वसा)
- 11.00 ग्राम प्रोटीन (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं:- 2.90 मिलीग्राम कैल्शियम (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 0.00 भोजन 100g (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 400.00 मिलीग्राम फास्फोरस (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 68.00 मिलीग्राम पोटेशियम (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
विटामिन
गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं:- 0.08 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - खाद्य 100g)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (गोमांस पुट्ठे की हड्डी - 100g खाद्य tocopherol)
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मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भुना पोर्क ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
साग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मटर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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