स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है पोर्क चॉप?
पोर्क चॉप शामिल हैं 334.00 100g कैलोरी खाद्य (पोर्क चॉप - )
पोर्क चॉप शामिल हैं:
- 334.00 100g कैलोरी खाद्य (पोर्क चॉप - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (पोर्क चॉप - खाद्य 100g)
- 30.30 100g खाद्य (पोर्क चॉप - छ वसा)
- 15.10 ग्राम प्रोटीन (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
पोर्क चॉप शामिल हैं:- 8.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 2.20 भोजन 100g (पोर्क चॉप - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 157.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 358.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पोर्क चॉप - खाद्य 100g)
- 62.00 मिलीग्राम सोडियम (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
विटामिन
पोर्क चॉप शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पोर्क चॉप - खाद्य 100g)
- 0.80 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 0.19 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 0.48 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पोर्क चॉप - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पोर्क चॉप - 100g भोजन)
- 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या (पोर्क चॉप - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लेटिष ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मकई अनाज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है गोमांस पुट्ठे की हड्डी?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है एक प्रकार का फल मुरब्बा?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है लेटिष?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है मूंगफली (भुना हुआ)?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मकई अनाज?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. एक कर सकते में क्रेफ़िश?