mahuna zelena, sirova sadrzi 6.40 mg željeza (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
Mahuna zelena, sirova sadrzi:
- 331.00
kalorija (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 58.80
g ugljikohidrata (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 1.60
g masti (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 20.20
g proteina (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
Minerali
Mahuna zelena, sirova sadrzi:
- 122.00
mg kalcija (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 6.40
mg željeza (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 0.00
mg magnezija (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 415.00
mg fosfora (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 1160.00
mg kalija (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 20.00
mg natrija (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
Vitamini
Mahuna zelena, sirova sadrzi:
- 0.20
mg vitamina A (retinol ili karoten) (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 0.58
mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 0.20
mg vitamina B2 ili riboflavina (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 0.28
mg vitamina B6 ili piridoksina (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 2.00
mg vitamina C ili askorbinske kiseline (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)
- 4.00
mg vitamina E ili tokoferola (mahuna zelena, sirova - namirnica 100g)