ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima mahuna zelena (kuhana, u konzervi)?
Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi:
- 39.00 kalorija (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 6.70 g ugljikohidrata (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 0.20 g masti (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 2.40 g proteina (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
Minerali
Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi:- 44.00 mg kalcija (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 1.00 mg željeza (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 44.00 mg fosfora (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 258.00 mg kalija (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 2.00 mg natrija (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
Vitamini
Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi:- 0.19 mg vitamina A (retinol ili karoten) (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 0.07 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 0.11 mg vitamina B2 ili riboflavina (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 0.16 mg vitamina B6 ili piridoksina (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 19.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
- 2.50 mg vitamina E ili tokoferola (mahuna zelena (kuhana, u konzervi) - namirnica 100g)
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
Pogledajte i:
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala?HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše magnezija?
VITAMIN B1 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina b1?
VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1?
DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina?
HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje minerala?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje masti?
HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalcija? HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalcija?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Crni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Crveni luk (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šljiva ušećerena u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Paprika zelena ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mrkva (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krkuša ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Teleći kotleti ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Naranča (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bakalar (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Breskva (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Borovnica (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Peršin (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
životinjske masti (prosječna vrijednost goveđe, ovčje i svinjske masti) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (suho) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
List ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kikiriki (prženi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (marinirani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Domaća patka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Majoneza (domaća) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Peršin (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima crni kruh?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima crveni luk (suhi)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima šljiva ušećerena u konzervi?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima paprika zelena?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima mrkva (sirova)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima krkuša?