ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima crveni luk (suhi)?
Crveni luk (suhi) sadrzi:
- 47.00 kalorija (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 9.80 g ugljikohidrata (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.20 g masti (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 1.40 g proteina (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
Minerali
Crveni luk (suhi) sadrzi:- 32.00 mg kalcija (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.50 mg željeza (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 44.00 mg fosfora (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 155.00 mg kalija (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 9.00 mg natrija (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
Vitamini
Crveni luk (suhi) sadrzi:- 0.02 mg vitamina A (retinol ili karoten) (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.06 mg vitamina B2 ili riboflavina (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.10 mg vitamina B6 ili piridoksina (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 20.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
- 0.26 mg vitamina E ili tokoferola (crveni luk (suhi) - namirnica 100g)
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
Pogledajte i:
C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina c?VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina b6?
HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše ugljikohidrata?
NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalija? NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalija?
HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
VITAMINI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina? VITAMINI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina?
C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina c?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše magnezija?
VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b2?
HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Kukuruzno brašno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Plavi patlidžan (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjski kare ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Teleći kotleti ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Morski rak (kuhan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kefir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Fazan ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Artičok (jestivi dio) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kravlje mlijeko, obrano ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cikla (kuhana) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Luk vlasac (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rižino zrno (neljušteno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslac, neposoljen (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenična klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
žele (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pastrva ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marelica (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Vrganj ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zrno glazirane riže, kuhano ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (čips) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima kukuruzno brašno?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima plavi patlidžan (sirovi)?
C VITAMIN U HRANI Koliko vitamina C ili askorbinske kiseline ima svinjski kare?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima teleći kotleti?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima morski rak (kuhan)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima kefir?