ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Bakalar (svježi) sadrzi 0.50 mg željeza namirnica 100g
2. Sleđ (marinirani) sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
3. Sleđ (svježi) sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g
4. Sardina (svježa) sadrzi 1.20 mg željeza namirnica 100g
5. Tuna u konzervi sadrzi 1.20 mg željeza namirnica 100g
6. Sleđ (dimljeni) sadrzi 1.40 mg željeza namirnica 100g
7. Tuna (svježa) sadrzi 1.50 mg željeza namirnica 100g
8. Sardina (cijela u konzervi bez ulja) sadrzi 2.70 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
KALIJ U PREHRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje kalija?KALCIJ U PREHRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje kalcija?
KALCIJ U PREHRANI Koje morske ribe imaju najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koje morske ribe imaju najmanje kalcija?
VITAMIN B1 U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje vitamina b1?
MINERALI U HRANI Koje morske ribe imaju najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje morske ribe imaju najviše minerala?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše minerala?
VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najviše vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najviše vitamina i minerala?
VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje vitamina b6?
HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše kalorija?
NATRIJ U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje natrija? NATRIJ U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje natrija?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Maslac, neposoljen (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grejpfrut (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Orada ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rižino zrno (neljušteno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška, kompot u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mahuna zelena, sirova ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Morski rak (kuhan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Gusja jetrica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Naranča (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jagoda, kompot u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Peršin (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kravlje mlijeko u prahu, punomasno zaslađeno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cikla (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rajčica (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ovčje meso polumasno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jastog u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kuhana školjka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jesetra ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Goveđi loj ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima maslac, neposoljen (svježi)?
MAGNEZIJ U HRANI Koliko magnezija ima grejpfrut (svježi)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima orada?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima rižino zrno (neljušteno)?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima kruška, kompot u konzervi?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima mahuna zelena, sirova?