Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil lewż (niexef)?
lewż (niexef) fih 473.00 fosfru mg (lewż (niexef) - Ikel 100g)
Lewż (niexef) fih:
- 634.00 kaloriji (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 17.00 karboidrati g (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 54.00 g xaħam (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 20.00 Proteina g (lewż (niexef) - Ikel 100g)
Minerali
Lewż (niexef) fih:- 254.00 kalċju mg (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 4.40 mg ħadid (lewż (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 473.00 fosfru mg (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 745.00 potassju mg (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (lewż (niexef) - Ikel 100g)
Vitamini
Lewż (niexef) fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 0.25 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (lewż (niexef) - 100g Ikel)
- 0.67 mg vitamina B2 jew riboflavin (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B6 jew pyridoxine (lewż (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (lewż (niexef) - ikel 100g)
- 15.00 mg vitamina E jew tocopherol (lewż (niexef) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR SODJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju inqas?VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-karboidrati inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l B2 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-potassju inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B1 aktar vitamina?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-vitamina B1 inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bettieħa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foie bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ħawħ (friski)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl bettieħa?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil ġobon abjad frisk?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil sallura (affumikat)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil dqiq tar-ross?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- qara ħamra?