CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil lampun (meraq frisk)?
lampun (meraq frisk) fih 29.00 kalċju mg (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
Lampun (meraq frisk) fih:
- 40.00 kaloriji (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 9.50 karboidrati g (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.00 g xaħam (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.30 Proteina g (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
Minerali
Lampun (meraq frisk) fih:- 29.00 kalċju mg (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.90 mg ħadid (lampun (meraq frisk) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 14.00 fosfru mg (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 140.00 potassju mg (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 6.00 mg ta `sodium (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
Vitamini
Lampun (meraq frisk) fih:- 0.04 mg vitamina A (retinol jew carotene) (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.02 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (lampun (meraq frisk) - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (lampun (meraq frisk) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (lampun (meraq frisk) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kalċju mill-inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-kalċju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ikel għandhom l-inqas ta `kalċju?
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema għasafar għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li venison għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li venison għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li tjur għandu l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li tjur għandha l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li laħam ikollu l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li laħam għandu l-kalċju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li għasafar għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li bajd tat-tjur għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-kalċju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l B6-aktar vitamina?IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-karboidrati aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina Ċ anqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l B1 aktar vitamina?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - frott prima ix-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l sodju inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini u minerali inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tat-tadam, immellaħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata ħelwa (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil gambli fi jista?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil qxur tar-ross?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil blueberry, stewed fil-laned?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil sallura (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil nagħaġ xaħam?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- Boletus?