Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil majjal (xaħam semi)?
majjal (xaħam semi) fih 180.00 fosfru mg (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
Majjal (xaħam semi) fih:
- 291.00 kaloriji (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 25.20 g xaħam (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 16.00 Proteina g (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
Minerali
Majjal (xaħam semi) fih:- 0.00 kalċju mg (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ħadid (majjal (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 180.00 fosfru mg (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 320.00 potassju mg (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 76.00 mg ta `sodium (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
Vitamini
Majjal (xaħam semi) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.80 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (majjal (xaħam semi) - 100g Ikel)
- 0.19 mg vitamina B2 jew riboflavin (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.50 mg vitamina B6 jew pyridoxine (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (majjal (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (majjal (xaħam semi) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-potassju aktar?
IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina E inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-inqas vitamina B6?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Liverwurst ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil għanbaqar (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil sturjun?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil vitella polumasno?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tomatoe (prima)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil ravanell (prima)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil qamħ (prima)?