Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil Laħam tal-papri mingħajr xaħam?
Laħam tal-papri mingħajr xaħam fih 2.00 mg ħadid (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - ikel 100g)
Laħam tal-papri mingħajr xaħam fih:
- 198.00 kaloriji (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 12.20 g xaħam (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 22.00 Proteina g (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
Minerali
Laħam tal-papri mingħajr xaħam fih:- 10.00 kalċju mg (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 2.00 mg ħadid (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 285.00 potassju mg (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 85.00 mg ta `sodium (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam tal-papri mingħajr xaħam fih:- 0.10 mg vitamina A (retinol jew carotene) (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 0.30 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 8.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (Laħam tal-papri mingħajr xaħam - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-karboidrati anqas?
MANJESJU IKEL RICH Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-manjesju aktar?
IKEL RIKKA FL FOSFRU Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-fosfru aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Li ppreparati - tjur ipproċessat għandu l-proteina aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-aktar vitamina A?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema tjur għandu l-karboidrati anqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-kalċju inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li tjur għandha l-kalċju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-E-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur Snowflake ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil pitravi (prima)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ħafur Snowflake?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ħalib tas-sider?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil aringi (affumikat)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- laned tat-tonn?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil molasses?