VITAMINI FIL-IKEL
Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini l-aktar?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini l-aktar?
1. Awwista (friski)
2. Awwista fi jista
3. Laned Granċ
4. Gambli fi jista
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini inqas?
Laħam
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina inqas?
Delicatessen
>> VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
Venison
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema venison għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema venison għandu l-vitamini inqas?
Tjur
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini?
Għasafar
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini inqas?
Marine ħut
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina inqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINI FIL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini inqas?
Ħalib
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINI FIL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamini inqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamini inqas?
Tjur bajd
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamini inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini inqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-vitamina B1 inqas?VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina E inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-kalċju inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-aktar xaħam?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-minerali l-aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B1 inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf (semi xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (chips) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata taħlit ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi qaqoċċ (il-parti li tittiekel)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil ħalib tas-sider?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- sallura (affumikat)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- berquq (imnixxef)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħaruf (semi xaħam)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil mhux raffinat iz-zokkor?