Jern i maten. Hvor mye jern er det i hvit hvete brød?
Hvit hvete brød inneholder:
- 262.00 kalorier (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 57.00 g karbohydrater (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.70 g fett (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 6.90 g Protein (hvit hvete brød - Mat 100g)
Mineraler
Hvit hvete brød inneholder:- 22.00 mg kalsium (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.80 mg jern (hvit hvete brød - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 100.00 mg fosfor (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 108.00 mg kalium (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 493.00 mg natrium (hvit hvete brød - Mat 100g)
Vitaminer
Hvit hvete brød inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.07 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.18 mg vitamin B6 eller pyridoksin (hvit hvete brød - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (hvit hvete brød - food 100g)
- 0.20 mg vitamin E eller tokoferol (hvit hvete brød - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken korn og kornprodukter har mest kalium?MAT FOR VEKTøKNING Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest fett?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har minst Vitamin B1?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken korn og kornprodukter har minst karbohydrater?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest vitamin E?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest natrium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest karbohydrater?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest vitamin C?
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitaminer?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst fett?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Rogn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (kokt, skrelt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, buttermilk, ukokt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk pulver, hele søtet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tilberedt bacon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne eggehvite 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løk (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sjokolade blande ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer, tørket i sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anda kjøtt uten fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer på boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt shank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå deig ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (røkt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønn pepper ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spire ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i rogn?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i potatoe (kokt, skrelt)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i kefir?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i kumelk, buttermilk, ukokt (frisk)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i kumelk pulver, hele søtet?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i tilberedt bacon?