Jern i maten. Hvor mye jern er det i lam (semi fett)?
Lam (semi fett) inneholder:
- 237.00 kalorier (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 18.70 g fett (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 17.00 g Protein (lam (semi fett) - Mat 100g)
Mineraler
Lam (semi fett) inneholder:- 10.00 mg kalsium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 2.50 mg jern (lam (semi fett) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 170.00 mg fosfor (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 300.00 mg kalium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (lam (semi fett) - Mat 100g)
Vitaminer
Lam (semi fett) inneholder:- 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoksin (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 1.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (lam (semi fett) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (lam (semi fett) - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst kalsium?MAT FOR VEKT TAP Hvilken kjøtt har minst fett?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken kjøtt har minst magnesium?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst vitamin C?
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har de fleste vitaminer?
MAT RIK På KALSIUM Hvilken kjøtt har mest kalsium?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken kjøtt har mest vitamin B2?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har mest kalium?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst vitamin E?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest fosfor?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Bringebær (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gullbust ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søtpoteter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner bakterie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå røkt skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær, hermetisert stuet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer, tørket i sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bladsalat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gås ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abbor ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarbra (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Feltet kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marine alger (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i bringebær (fersk juice)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i gullbust?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i melon?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i søtpoteter (rå)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i soyabønner bakterie?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i rå røkt skinke?