Jern i maten. Hvor mye jern er det i lam (semi fett)?
Lam (semi fett) inneholder:
- 237.00 kalorier (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 18.70 g fett (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 17.00 g Protein (lam (semi fett) - Mat 100g)
Mineraler
Lam (semi fett) inneholder:- 10.00 mg kalsium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 2.50 mg jern (lam (semi fett) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 170.00 mg fosfor (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 300.00 mg kalium (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (lam (semi fett) - Mat 100g)
Vitaminer
Lam (semi fett) inneholder:- 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoksin (lam (semi fett) - Mat 100g)
- 1.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (lam (semi fett) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (lam (semi fett) - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har flest karbohydrater?KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken kjøtt har minst kalsium?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken kjøtt har minst vitamin B6?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken kjøtt har mest kalium?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rått kjøtt har de fleste vitaminer og mineraler?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har flest kalorier?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har minst fett?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
MAT RIK På PROTEINER Hvilken kjøtt har mest protein?
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest magnesium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Aprikos (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rugbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff i boksen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hønseegg eggeplomme 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, usøtet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solsikkefrø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakaopulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Duck egg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sjokolade blande ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekjøtt (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rogn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gule chanterelle sopp ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Molasses ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt polumasno ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Orange (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i aprikos (frisk)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i rugbrød?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i biff i boksen?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i grønne bønner, rå?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i hønseegg eggeplomme 100 g?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i potatoe (stekt)?