Jern i maten. Hvor mye jern er det i sauer loin?
Sauer loin inneholder:
- 230.00 kalorier (sauer loin - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (sauer loin - Mat 100g)
- 17.50 g fett (sauer loin - Mat 100g)
- 18.00 g Protein (sauer loin - Mat 100g)
Mineraler
Sauer loin inneholder:- 10.00 mg kalsium (sauer loin - Mat 100g)
- 2.70 mg jern (sauer loin - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (sauer loin - Mat 100g)
- 202.00 mg fosfor (sauer loin - Mat 100g)
- 380.00 mg kalium (sauer loin - Mat 100g)
- 78.00 mg natrium (sauer loin - Mat 100g)
Vitaminer
Sauer loin inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (sauer loin - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (sauer loin - Mat 100g)
- 0.22 mg vitamin B2 eller riboflavin (sauer loin - Mat 100g)
- 0.32 mg vitamin B6 eller pyridoksin (sauer loin - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (sauer loin - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (sauer loin - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken kjøtt har minst vitamin B6?VITAMIN A I FOODS Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har minst vitamin A?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har flest kalorier?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin A?
MINERALER I MAT Hvilken uforberedt - rått kjøtt har de fleste mineraler?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har minst magnesium?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst karbohydrater?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin E?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst protein?
VITAMIN E I MAT Hvilken kjøtt har mest vitamin E?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Semulegryn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geit koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Syltetøy (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peanøtter (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løk (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling lever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt, stuet skiver, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos kompott, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitt raffinert sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (tørket) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karpe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sjokolade blande ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilsk olje (middeltall) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i jordskokk (den spiselige delen)?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i semulegryn?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i geit koteletter?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i syltetøy (gjennomsnitt)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i peanøtter (tørr)?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i løk (tørr)?