Jern i maten. Hvor mye jern er det i hermetisert laks?
Hermetisert laks inneholder:
- 168.00 kalorier (hermetisert laks - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (hermetisert laks - Mat 100g)
- 9.60 g fett (hermetisert laks - Mat 100g)
- 20.20 g Protein (hermetisert laks - Mat 100g)
Mineraler
Hermetisert laks inneholder:- 67.00 mg kalsium (hermetisert laks - Mat 100g)
- 1.30 mg jern (hermetisert laks - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (hermetisert laks - Mat 100g)
- 228.00 mg fosfor (hermetisert laks - Mat 100g)
- 330.00 mg kalium (hermetisert laks - Mat 100g)
- 550.00 mg natrium (hermetisert laks - Mat 100g)
Vitaminer
Hermetisert laks inneholder:- 0.07 mg vitamin A (retinol eller karoten) (hermetisert laks - Mat 100g)
- 0.03 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (hermetisert laks - Mat 100g)
- 0.18 mg vitamin B2 eller riboflavin (hermetisert laks - Mat 100g)
- 0.45 mg vitamin B6 eller pyridoksin (hermetisert laks - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (hermetisert laks - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (hermetisert laks - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst karbohydrater?VITAMIN B1 I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst vitamin B1?
MAT RIK På KALSIUM Hvilken ferskvannsfisk har mest kalsium?
MAT RIK På JERN Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har mest jern?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst natrium?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken ferskvannsfisk har minst protein?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst kalorier?
VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin B1?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst protein?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken ferskvannsfisk har flest kalorier?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Solsikkefrø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ørret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (marinert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Liverwurst ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør, usaltet (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pisket krem ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt, stuet skiver, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Horsemeat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gås ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Margarin (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff aitchbone ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Buttermilk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri - kake (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvite bønner ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i solsikkefrø?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i dyrket sopp, frisk?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i ørret?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i sild (marinert)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i liverwurst?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i smør, usaltet (frisk)?