VITAMIN B2 I MATVARER
Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest vitamin B2?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Dyrket sopp, frisk inneholder 0.44 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
2. Tomatoe (tørr) inneholder 0.40 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
3. Boletus inneholder 0.37 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
4. Soyabønner hele tørkede frø inneholder 0.36 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
5. Persille (tørr) inneholder 0.29 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
6. Dyrket sopp (hermetisk) inneholder 0.25 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
7. Melon inneholder 0.25 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
8. Gule chanterelle sopp inneholder 0.23 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
9. Grønne bønner, rå inneholder 0.20 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
10. Soyabønner bakterie inneholder 0.20 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
11. Soyabønner, fermenterte frø inneholder 0.20 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
12. Rødløk inneholder 0.18 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
13. Brokkoli (rå) inneholder 0.16 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
14. Purre (raw) inneholder 0.14 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
15. Blomkål (raw) inneholder 0.11 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
16. Gresskar inneholder 0.11 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
17. Pepperrot (raw) inneholder 0.11 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
18. Hvite bønner inneholder 0.10 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
19. Lentils (tørr) inneholder 0.10 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
20. Eggplant (raw) inneholder 0.09 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
21. Rødbeter (rå) inneholder 0.09 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
22. Hvitløk (bulb) inneholder 0.08 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
23. Mais (raw) inneholder 0.08 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
24. Grønn pepper inneholder 0.08 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
25. Løk (rå) inneholder 0.07 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
26. Grønt inneholder 0.06 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
27. Løk (tørr) inneholder 0.06 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
28. Mangold inneholder 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
29. Gulrøtter (rå) inneholder 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
30. Gressløk (raw) inneholder 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin Mat 100g
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin B2?
Korn og kornprodukter
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har minst Vitamin B2?
Kjøtt
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken kjøtt har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken kjøtt har minst vitamin B2?
Delikatesser
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst Vitamin B2?
Venison
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken venison har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MAT Hvilken venison har minst vitamin B2?
Fjærkre
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken fjørfe har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B2?
Fugler
>> VITAMIN B2 I MAT Hvilken fugl har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B2?
Marin fisk
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken marin fisk har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken marin fisk har minst vitamin B2?
Ferskvannsfisk
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin B2?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin B2?
Melk
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken melk har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken melk har minst vitamin B2?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst vitamin B2?
Gjærede oster
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken fermentert oster har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken fermentert oster har minst vitamin B2?
Fjørfe egg
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har den mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin B2?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitaminer B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B2?
Frukt og produkter
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken frukt og produkter har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst av vitamin B2?
Fettstoffer
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har minst av vitamin B2?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin B2?
>> VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitamin B2?
Se også:
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest magnesium?VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitaminer?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest natrium?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest vitaminer B1?
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst fosfor?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst kalsium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har de mest karbohydrater?
MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste mineraler?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer og mineraler?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst natrium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos kompott, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melkesjokolade ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner bakterie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt shank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå deig ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer loin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltet skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulrøtter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling lever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå røkt skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, sukret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i rødløk?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i aprikos kompott, hermetisert?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i surmullet?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i melkesjokolade?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i soyabønner bakterie?