KOSTHOLD UTEN JERN
Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har minst jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Godteri (i gjennomsnitt) inneholder 0.00 mg jern food 100g
2. Syltetøy (gjennomsnitt) inneholder 0.20 mg jern food 100g
3. Gelé (gjennomsnitt) inneholder 0.20 mg jern food 100g
4. Karamell inneholder 2.30 mg jern food 100g
5. Sjokolade blande inneholder 2.80 mg jern food 100g
6. Melkesjokolade inneholder 4.00 mg jern food 100g
7. Molasses inneholder 6.40 mg jern food 100g
8. Kakaopulver inneholder 12.30 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har minst vitaminer og mineraler?VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har mest vitamin B2?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitamin B2?
MAT RIK På JERN Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har mest jern?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har de fleste vitaminer og mineraler?
MAT RIK På PROTEINER Hvilke sukker og sukker derivater har mest protein?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har minst fett?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har mest vitamin C?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har mest vitamin B6?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken sukker og sukker derivater har minst natrium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Hel kylling egg 48 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekjøtt (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer loin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rogn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (marinert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marine alger (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morsmelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphøne ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pandied plomme hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer skulder ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gullbust ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i hel kylling egg 48 g?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i kefir?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i svinekjøtt (semi fett)?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i sauer loin?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i godteri (i gjennomsnitt)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i rogn?