VITAMIN A I MAT Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst vitamin A?
1.
Torsk (fersk) inneholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
2.
Sardiner (frisk) inneholder 0.01 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
3.
Sild (røkt) inneholder 0.01 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
4.
Sild (fersk) inneholder 0.04 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
5.
Sild (marinert) inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
6.
Sardiner (hele hermetisert i vann) inneholder 0.08 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
7.
Tunfisk (fersk) inneholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
8.
Hermetisert tunfisk inneholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g