Jern i maten. Hvor mye jern er det i kefir?
Kefir inneholder:
- 44.00 kalorier (kefir - Mat 100g)
- 2.70 g karbohydrater (kefir - Mat 100g)
- 2.00 g fett (kefir - Mat 100g)
- 3.80 g Protein (kefir - Mat 100g)
Mineraler
Kefir inneholder:- 0.00 mg kalsium (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg jern (kefir - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg fosfor (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg kalium (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg natrium (kefir - Mat 100g)
Vitaminer
Kefir inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 eller riboflavin (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (kefir - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (kefir - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (kefir - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst av kalium?MINERALER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har minst mineraler?
MAGNESIUM RIK MAT Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har mest magnesium?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest vitamin C?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har flest kalorier?
MAT RIK På PROTEINER Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest protein?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest vitamin B6?
MAT RIK På JERN Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har mest jern?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har minst vitamin B6?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst vitamin A?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Rødbeter (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff aitchbone ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frisk hvit ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ørret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner, fermenterte frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tilberedt bacon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Buttermilk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tunfisk (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cookie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Snegle ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aspic ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fasan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ris korn (ikke skrelles) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltet skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i rødbeter (kokt)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i biff aitchbone?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i frisk hvit ost?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i ørret?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i sardiner (hele hermetisert i vann)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i stekt pølse?