De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no cebolas vermelhas?
Cebolas vermelhas contém:
- 355.00 calorias (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 75.40 g de carboidratos (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 1.10 g de gordura (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 10.80 g Proteína (cebolas vermelhas - Food 100g)
Minerais
Cebolas vermelhas contém:- 158.00 mg de cálcio (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 3.30 mg de ferro (cebolas vermelhas - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 253.00 mg de fósforo (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (cebolas vermelhas - Food 100g)
Vitaminas
Cebolas vermelhas contém:- 0.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (cebolas vermelhas - Alimentos 100g)
- 0.25 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (cebolas vermelhas - Alimentos 100g)
- 0.18 mg de vitamina B2, ou riboflavina (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (cebolas vermelhas - Food 100g)
- 36.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (cebolas vermelhas - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (cebolas vermelhas - Food 100g)
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Ver também:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Uvas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Berinjela (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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