De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no amendoim (seco)?
Amendoim (seco) contém:
- 547.00 calorias (amendoim (seco) - Food 100g)
- 23.60 g de carboidratos (amendoim (seco) - Food 100g)
- 40.00 g de gordura (amendoim (seco) - Food 100g)
- 23.00 g Proteína (amendoim (seco) - Food 100g)
Minerais
Amendoim (seco) contém:- 68.00 mg de cálcio (amendoim (seco) - Food 100g)
- 2.30 mg de ferro (amendoim (seco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (amendoim (seco) - Food 100g)
- 420.00 mg de fósforo (amendoim (seco) - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (amendoim (seco) - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (amendoim (seco) - Food 100g)
Vitaminas
Amendoim (seco) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (amendoim (seco) - Alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (amendoim (seco) - Alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina B2, ou riboflavina (amendoim (seco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (amendoim (seco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (amendoim (seco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (amendoim (seco) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovelha gorda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Berinjela (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçã (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em inteiros de soja sementes secas?
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