De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no azeitona verde (fresco)?
Azeitona verde (fresco) contém:
- 216.00 calorias (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 8.00 g de carboidratos (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 20.00 g de gordura (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 0.80 g Proteína (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
Minerais
Azeitona verde (fresco) contém:- 105.00 mg de cálcio (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 2.00 mg de ferro (azeitona verde (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 15.00 mg de fósforo (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 1525.00 mg de potássio (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 128.00 mg de sódio (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
Vitaminas
Azeitona verde (fresco) contém:- 0.09 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (azeitona verde (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (azeitona verde (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.08 mg de vitamina B2, ou riboflavina (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (azeitona verde (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (azeitona verde (fresco) - Food 100g)
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Ver também:
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VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual preparado - frutos processados têm menos vitamina E?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Arroz de grão de vidro, cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amêndoa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cavala ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em arroz de grão de vidro, cozido?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em uvas (suco fresco)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em compota de alperce, enlatados?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em azeitonas (salgado)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em coxinha de rã?
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