ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v kokoš jajčni beljak 100 g?
Kokoš jajčni beljak 100 g vsebuje:
- 49.00 kalorij (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.80 g ogljikovih hidratov (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 10.90 g Beljakovine (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
Minerali
Kokoš jajčni beljak 100 g vsebuje:- 10.00 mg kalcija (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.20 mg železa (kokoš jajčni beljak 100 g - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 15.00 mg fosforja (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 149.00 mg kalija (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 176.00 mg natrija (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
Vitamini
Kokoš jajčni beljak 100 g vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.23 mg vitamin B2 ali riboflavin (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.22 mg vitamina B6 ali piridoksin (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
- 0.30 mg vitamina C ali askorbinska kislina (kokoš jajčni beljak 100 g - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (kokoš jajčni beljak 100 g - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero mleko ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katero mleko ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera ptice imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ptice imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj kalorij?
>> ŽIVILSKI ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirani siri imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA HUJšANJE - KALORIJA Katera fermented siri imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera divjačina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera divjačina ima najmanj kalorij?
Glej tudi:
MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera perutnine, jajc imajo najbolj magnezij?DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnine, jajc imajo najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera perutnine, jajc imajo največ vitaminov in mineralov?
B6 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo največ vitamina B6?
MINERALOV V žIVILIH Katera perutnine, jajc imajo mineralov?
VITAMINI V žIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamine?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo največ vitamina A?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
MINERALOV V žIVILIH Katera poultra jajca imajo najmanj mineralov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera perutnine jajca imajo najmanj fosforja?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
šiv ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jogurt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jelen ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (čipi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mare mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Redkev (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in glaziran riž, surovi?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam Materino mleko?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam šiv?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v sončnično seme?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam maslo, nesoljeno (sveže)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam rabarbara (sveže)?