ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v paradižnik (surov)?
Paradižnik (surov) vsebuje:
- 22.00 kalorij (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 3.70 g ogljikovih hidratov (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 0.30 g maščobe (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 1.00 g Beljakovine (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
Minerali
Paradižnik (surov) vsebuje:- 11.00 mg kalcija (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 0.60 mg železa (paradižnik (surov) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 27.00 mg fosforja (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 274.00 mg kalija (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 3.00 mg natrija (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
Vitamini
Paradižnik (surov) vsebuje:- 0.33 mg vitamina A (retinola ali karoten) (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
- 30.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (paradižnik (surov) - 100 g živila)
- 0.27 mg vitamina E ali tokoferol (paradižnik (surov) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero mleko ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katero mleko ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera ptice imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ptice imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj kalorij?
>> ŽIVILSKI ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirani siri imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA HUJšANJE - KALORIJA Katera fermented siri imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera divjačina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera divjačina ima najmanj kalorij?
Glej tudi:
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj mineralov?B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova zelenjava najmanj vitamin B6?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava, najmanj mineralov?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj magnezij?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina C?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Sok grenivke v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jurčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Camembert ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi, suhe sladkorja ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (v pločevinkah sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
šiv ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Morske alge (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam sok grenivke v pločevinkah?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam slive (sveže)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam jagode (sveže)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam marelice (suhe)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam jabolko (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v jurčki?