ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v pšenična moka?
Pšenična moka vsebuje:
- 345.00 kalorij (pšenična moka - Hrana 100g)
- 69.40 g ogljikovih hidratov (pšenična moka - Hrana 100g)
- 2.10 g maščobe (pšenična moka - Hrana 100g)
- 12.10 g Beljakovine (pšenična moka - Hrana 100g)
Minerali
Pšenična moka vsebuje:- 41.00 mg kalcija (pšenična moka - Hrana 100g)
- 3.30 mg železa (pšenična moka - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (pšenična moka - Hrana 100g)
- 372.00 mg fosforja (pšenična moka - Hrana 100g)
- 290.00 mg kalija (pšenična moka - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (pšenična moka - Hrana 100g)
Vitamini
Pšenična moka vsebuje:- 0.12 mg vitamina A (retinola ali karoten) (pšenična moka - Hrana 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (pšenična moka - Hrana 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 ali riboflavin (pšenična moka - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (pšenična moka - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (pšenična moka - 100 g živila)
- 3.20 mg vitamina E ali tokoferol (pšenična moka - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero mleko ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katero mleko ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera ptice imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ptice imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj kalorij?
>> ŽIVILSKI ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirani siri imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA HUJšANJE - KALORIJA Katera fermented siri imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera divjačina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera divjačina ima najmanj kalorij?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ natrija?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj mineralov?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera nepripravljene - surovine žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Rumena lisičkami ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano školjk ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mleko v prahu, kravje, cela sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olivno zelena (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oreh (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grah (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovseni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam rumena lisičkami?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam maline (sveže)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam soja, fermentirani semena?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam kuhano školjk?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam jagode (sveže)?