Železo v hrani. Koliko železa je tam kuhano školjk?
Kuhano školjk vsebuje:
- 47.00 kalorij (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 1.00 g ogljikovih hidratov (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.30 g maščobe (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 10.00 g Beljakovine (kuhano školjk - Hrana 100g)
Minerali
Kuhano školjk vsebuje:- 125.00 mg kalcija (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 20.00 mg železa (kuhano školjk - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 204.00 mg fosforja (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 43.00 mg kalija (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (kuhano školjk - Hrana 100g)
Vitamini
Kuhano školjk vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 ali riboflavin (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (kuhano školjk - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (kuhano školjk - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (kuhano školjk - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd so najbolj vitamin B2?VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera školjke, raki itd imajo največ vitaminov in mineralov?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj mineralov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj, vitamine?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj vitamina C?
DIETA BREZ KALIJ Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalija?
DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ kalcija?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo največ fosforja?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ementaler ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje aitchbone ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ocvrte klobase Debrecin ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
želva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Globočki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenje (kruh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v peso (surovo)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam ementaler?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam ribez, rdeči in beli?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam orada?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam zelena (kuhani, v konzervah)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam kisle smetane z vsebnostjo maščob 35%?